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Panquecas aeradas com frutas para deixar seu café da manhã mais leve e saboroso!
Panquecas aeradas com frutas para deixar seu café da manhã mais leve e saboroso!
14/01/2024 às 18h30
Atualizada em 14/01/2024 às 21h30
Por:
Redação
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Foto: Reprodução
Ingredientes
1
ovo
grande
2 colheres de
sopa
de farinha simples
1 colher de sopa de
leite
1,5 colher de sopa de
açúcar
1/2 colher de
chá
de extrato de baunilha
3 – 4 gotas de
suco
de
limão
/ vinagre (para estabilização de ovo)
Modo de preparo
Separe a gema da clara do ovo.
Em uma tigela coloque a gema, a farinha de
trigo
, leite, baunilha mexa tudo muito bem.
Em outra tigela adicione, a clara do ovo e as gotas de limão ou vinagre, bata em velocidade média até obter uma espuma branca.
Em seguida acrescente o açúcar e bata até formar clara em neve bem firme.
Gradualmente junte a clara em neve com a
massa
, mexendo de leve para não perder o ar, (misture sempre de baixo para cima).
Pré-aqueça a
panela
por 1 minuto, unte a panela.
Divida a massa em 2
panquecas
.
Adicione 2 colheres de chá de água, tampe e cozinhe por 2 minutos.
Após 2 minutos, espalhe o restante da massa em 2 panquecas.
Reduza o fogo, adicione 1 colher de chá de água, tampe e cozinhe por
5 minutos
.
Vire as panquecas, o fundo da
panqueca
deve ser forte o suficiente para virar facilmente agora.
Tampe e cozinhe por 5 minutos extras, deixe-os assentar na panela por 1 minuto.
Sirva
quente
com
frutas
,
manteiga
e açúcar em
pó
/ xarope.
VEJA ESSA RECEITA:
Aprenda a fazer um saboroso café da manhã de baixa caloria, e que vai ajudar no seu metabolismo!
Dicas do Cheff
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#ReceitasMeuSabor.
Fonte:
Meu Sabor
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